Palestra
50 a 90 min
Apresentação inspiradora e reflexiva, com reflexões guiadas. Indicada para auditórios, SIPAT e encontros de liderança.
Palestras que informam, provocam e geram prática
Conteúdo técnico, linguagem acessível e dinâmicas seguras para SIPAT, convenções, datas de saúde e encontros de liderança. Cada tema é ajustado à realidade da sua equipe.
- De 50 minutos a 3 horas
- Grupos de poucas dezenas a cerca de 200 pessoas
- Presencial, em auditório ou sala
Como uma palestra é construída
Os tópicos abaixo são o ponto de partida. Eles são refinados depois da contratação, com um diagnóstico das necessidades e das expectativas de quem contrata.
Conversa e diagnóstico
Entendemos o público, o momento da organização, a data e o que precisa mudar.
Ajuste do conteúdo
Escolhemos o tema, o formato e a duração, e adaptamos exemplos e linguagem ao contexto da equipe.
Palestra com participação
Histórias reais, perguntas provocativas e dinâmicas simples e seguras, pensadas para o tamanho do grupo e sem exposição individual.
Ancoragem
Atividades de reflexão e propostas de aplicação, como desafios de 7 dias, diário de conquistas ou checklists, para que o conteúdo continue depois da palestra.
Saúde mental e NR-1
Para sensibilizar lideranças e equipes sobre a gestão dos riscos psicossociais e o cuidado no dia a dia.
Atualizações da NR-1 para líderes e gestores
Líderes, gestores e coordenadores de equipe
- A inclusão dos riscos psicossociais no Programa de Gerenciamento de Riscos (PGR)
- O papel do líder na identificação e na gestão dos fatores que afetam a saúde mental e o desempenho
- O que está em jogo para a empresa: multas, fiscalizações e litígios trabalhistas
- Repertório prático para identificar, prevenir e direcionar riscos no cotidiano das equipes
Liderança que cuida: bem-estar da equipe e a NR-1
Líderes e gestores
- O que muda com a atualização da NR-1
- O papel do líder na identificação de sinais de sofrimento
- Escuta ativa: abrindo espaço para conversas seguras
- Quando e como encaminhar para o RH ou a Saúde Ocupacional
- Construindo um ambiente psicologicamente seguro
Dinâmica: checklist prático de ações de liderança para a NR-1.
Saúde e bem-estar: aspectos psicossociais no trabalho
Palestra participativa, até 2 horas. Alinhada ao Dia Mundial da Segurança e Saúde no Trabalho, 28 de abril
- Saúde mental e bem-estar segundo a OMS, e o impacto das condições de trabalho
- O que são fatores psicossociais e como se ligam à segurança e à qualidade de vida
- Sinais de estresse e sobrecarga, e quando procurar ajuda
- Prevenção, apoio entre colegas e redução do estigma
- Como levar o aprendizado para a vida, inclusive para a família
Dinâmica: check-list de bem-estar com hábitos de cuidado, equilíbrio entre vida e trabalho, apoio social e sinais de alerta.
Emoções, energia e autocuidado
Temas para SIPAT, campanhas de saúde e encontros com equipes operacionais e administrativas.
Equilíbrio em movimento: cuidando da sua energia
Palestra com dinâmica
- Sinais de alerta do esgotamento
- Estresse no trabalho: demandas, controle e apoio
- Burnout: o que é e como preveni-lo
- Da exaustão à recuperação: hábitos que sustentam energia
- Limites saudáveis entre vida profissional e pessoal
Dinâmica: check-in de energia e plano de autocuidado.
Mente leve, presença forte: inteligência emocional
Palestra com exercício guiado
- O que é inteligência emocional e por que ela importa
- Ansiedade: sinais do corpo e da mente
- Da reação à resposta: regulando emoções sob pressão
- Comunicação não violenta no dia a dia
- Respiração, pausa e foco: técnicas para o cotidiano
Dinâmica: exercício guiado de regulação emocional.
Inteligência emocional no ambiente de trabalho
50 a 60 minutos, presencial, em auditório. Pensada para o encerramento de SIPAT
- Inteligência emocional no contexto do trabalho
- Reconhecer e regular emoções como diferencial profissional
- Emoções, foco e produtividade
- Fatores psicossociais da NR-1 e o impacto na saúde emocional
- Estratégias práticas de autocuidado, empatia e relações saudáveis
Dinâmica: “Desconectados Anônimos”, 50 minutos. Uma simulação bem-humorada de grupo de apoio sobre dependência digital, com dados reais, perguntas provocativas e um fechamento sobre foco, segurança e bem-estar. Pode ser contratada à parte, em turmas.
Mulheres sob pressão: como proteger a mente e o coração
Palestra
- Os desafios silenciosos das mulheres no trabalho
- Fases da vida feminina e impactos emocionais
- Carga mental invisível e a pressão por dar conta de tudo
- Cultura de apoio: o papel da liderança e dos colegas
- Autocuidado e autocompaixão: respiração, rede de apoio, limites, pausas intencionais
Setembro Amarelo: escuta e cuidado com a vida
Palestra para a campanha de setembro
- Por que falar sobre saúde emocional importa
- Sinais de sofrimento emocional: o que observar
- Reduzindo o estigma e abrindo espaço para conversas
- Rede de apoio: quando e como buscar ou oferecer ajuda
- Prevenção e promoção da saúde mental no dia a dia
Dinâmica: construção do mapa de rede de apoio pessoal.
Liderança, protagonismo e propósito
Conteúdo para encontros de liderança, convenções e programas de desenvolvimento.
Liderança e inteligência emocional
Até 1h30, para grupos de até cerca de 200 pessoas, entre líderes de unidade, gerentes, diretoria e equipe administrativa
- Autoconsciência e inteligência emocional: reconhecer e gerenciar emoções no dia a dia da liderança
- Liderança humanizada: equilibrar resultados e pessoas
- Resiliência e gestão de conflitos: transformar pressão em oportunidade
- Comunicação e engajamento: confiança e motivação da equipe
- Propósito e inspiração: o impacto da liderança positiva no clima e na retenção de talentos
De expectador a protagonista: a chave para mais saúde e resultados
Palestra com desafio prático
- Locus de controle, interno ou externo
- Protagonismo e vitimismo: mudando a linguagem e a postura
- A Roda do Controle: o que depende de mim, dos outros e do ambiente
- Responsabilidade sem culpabilização: o poder da escolha consciente
- Microações de protagonismo para uma rotina com mais autonomia e clareza
Dinâmica: desafio de 7 dias para exercitar ações protagonistas.
Protagonismo, atitude e desenvolvimento humano
Palestra motivacional presencial, até 3 horas
- Atitudes positivas e engajamento no trabalho
- Protagonismo e responsabilidade individual
- Motivação para o crescimento pessoal e profissional
- Comportamento, escolhas e resultados no dia a dia
- Histórias reais, perguntas provocativas e interações rápidas, adaptadas à realidade da equipe
Pertencimento, relações e cultura
Para fortalecer vínculos, valorizar pessoas e construir ambientes respeitosos.
Orgulho de pertencer
Palestra motivacional de 1 hora ou interativa de 1h30
- Identidade profissional e orgulho de fazer parte
- Histórias que inspiram: superação e pertencimento
- Valores e propósito compartilhado
- Pertencimento e colaboração: a importância do “nós”
- Celebrando conquistas e reforçando o senso de equipe
Dinâmica: na versão interativa, “Linha do Pertencimento” (15 min), “Construindo o Orgulho Coletivo” (20 min) e reflexão final (10 min).
Confiança, valorização e trabalho em equipe
Palestra participativa de 40 a 60 minutos, mais atividade de 30 a 40 minutos
- O impacto da confiança nas relações de trabalho
- O valor de cada papel na equipe
- Atitudes que fortalecem a cooperação e o engajamento
Dinâmica: “Fatos Positivos”, em que as pessoas compartilham conquistas, reconhecimentos e momentos de orgulho na empresa.
Energia que conecta: o positivismo inteligente gera resultados
Palestra com proposta de aplicação
- Investigação Apreciativa na prática: o que é e por que funciona
- Do foco no problema ao foco na possibilidade
- A energia das palavras: o efeito das reclamações no cérebro e no clima
- Criando conexões positivas no dia a dia
- Como cultivar um clima apreciativo, mesmo em tempos difíceis
Dinâmica: diário de conquistas ou mural do que deu certo.
Respeito em primeiro lugar: relações saudáveis no trabalho
Palestra com discussão de casos
- Assédio moral e sexual: o que são e seus impactos
- Diferença entre conflito, feedback e assédio
- Cultura de respeito: o papel de cada pessoa
- Canais de acolhimento e denúncia: como agir
- Construindo relações de confiança e bem-estar coletivo
Dinâmica: discussão de casos e compromissos de convivência.
Valorização das pessoas, diversidade e empatia
Palestra vivencial presencial, 1h30, em auditório, para cerca de 200 pessoas, com possibilidade de duas turmas
- Diversidade além do discurso: atitudes no cotidiano
- Empatia como competência relacional
- Valorização das pessoas e impacto no clima organizacional
- Diversidade, bem-estar e saúde mental
- Responsabilidade individual na construção de ambientes inclusivos
Dinâmica: “A Vida Pelos Meus Olhos”, “O Que Você Não Vê” e “Uma Palavra, Muitas Histórias”, adaptadas a grandes grupos e sem exposição individual.
Formatos
Combine tema, duração e nível de interação conforme o objetivo do evento.
Palestra interativa
1h30
Inclui momentos participativos e dinâmicas em duplas, pequenos grupos ou respostas não verbais, para fixar o conteúdo.
Palestra e vivência
Até 3 h
Palestra motivacional ou participativa com mais tempo para histórias, perguntas e interações, e dinâmica em turmas de 50 minutos.
Para datas e eventos da sua agenda
Os temas combinam com os momentos em que a organização conversa sobre saúde, segurança e pessoas.
- SIPAT
- Setembro Amarelo
- Dia Mundial da Segurança e Saúde no Trabalho, 28 de abril
- Abril Verde
- Convenções e encontros de liderança
- Semanas internas de saúde e bem-estar
Quer levar um tema ao Fórum Abril Verde 2027? Veja como participar.
Quem conduz
As palestras são conduzidas por Rômulo Santos, diretor e palestrante sênior do Hub, com mais de 190 palestras no Brasil e na América Latina.
Para formatos vivenciais e dinâmicas em turmas, a equipe do Hub e parceiros acompanham a condução.
Qual palestra combina com o seu momento?
Conte a data, o público e o objetivo. Respondemos com sugestões de tema e formato.